Sunt momente în care tristeţea
fără motiv mă îndreaptă spre introspectii adânci.
Descopăr atunci,
ascunsă, o urmă de frică. Ştiu că
trebuie scoasă la lumină, trasă de sub bordura unde s-a aciuat. O iau
incet, pe îndelete, ca
pe un adolescent rebel. Îi
pun întrebări şi aştept răspunsul.
Aşa
am descoperit mai multe filoane de temeri: teama pentru job, teama că nu sunt o mamă bună, teama ca greşesc luând o anumită decizie, teama de...teamă...
Sau, pur şi
simplu, o teamă nedefinită, colectivă. Aceea e preluată, moştenită de unul din corpuri, dar şi ea trebuie dezgropată.
Le-am luat pe rând şi
le-am pus faţă în
faţă cu gândul care le genera. Am
realizat că totul era
doar o plăsmuire a minţii orientată spre trecut sau spre viitor. Complet
ruptă de prezentul
ACUM.
Mi-a prins atât de bine ceea ce spunea Eckhart Tolle: ACUM ce problemă ai?
Răspunsul
este: ACUM totul e minunat! Respir! Mă simt bine! Nu am niciun disconfort!
De ceva vreme, această întrebare, care mă raportează la clipa ACUM, a devenit instrumentul
de conştientizare. De
tragere de atenţie că sunt în Tra Lala Land, că mintea sare ca o capra de
munte, din colţ în
colţ.
De câte ori simt că
mă pierd în gânduri, ma trag de mânecă cu acest bookmark: ACUM.
ACUM si RESPIRAŢIA, singura care însoţeşte momentul ACUM...
Aerul care intră, aerul care iese...Atât.
Îmi
amintesc din ce în ce
mai des de această lecţie a respiraţiei...
Prima dată am auzit-o de la fiul meu.
Mă întorsesem
de la job, înnegurată şi competitivă, gata să mut munţii din loc şi să schimb firescul.
M-am luat de Simba(adolescentul cald, lin, radios,
spontan care m-a ales să
joc rolul de mamă în
viaţa asta),
pe atunci clasa a 6-a şi
în prag de teze şcolare.
-Ce ai făcut tu azi util pentru tine?!
-Cum ce?! Am respirat! Uite ce bine o fac:
inspir, expir...
Şi da, o făcea
tare bine.
Peste doi ani am primit şi lecţia din vârf
de munte: 10 zile într-o
tăcere deplină, timp în care am stat în fund şi am urmărit respiraţia. Adică Vipassana.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu